外阴阴毛处长了一颗像痘痘有点痛怎么办

外阴阴毛处长了一颗像痘痘一样的东西并且感到疼痛，可能是由多种原因引起的，如毛囊炎、皮脂腺炎等。可以尝试采用以下方法进行处理：

1、保持局部清洁：用温和的清洁剂清洗该部位，避免细菌滋生。

2、热敷：可以用热毛巾进行热敷，有助于缓解疼痛和加速痘痘的消退。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用消炎药膏，如红霉素软膏等，以减轻炎症和疼痛。如果痘痘是由于感染导致的，可能还需要口服抗生素。

4、避免挤压：避免自行挤压痘痘，以免加重炎症或引发感染。

5、饮食调理：保持饮食清淡，避免摄入过多辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重炎症。

6、穿着宽松衣物：选择宽松、透气的衣物，避免摩擦和刺激痘痘部位。

请注意，如果疼痛剧烈或痘痘持续不减，建议尽快前往医院妇科或皮肤科就诊，以便得到专业的诊断和治疗。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。同时，请注意保持良好的心态，积极面对和解决问题。