女生来姨妈期间可以吃苹果吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
女生来姨妈期间可以吃苹果。苹果是一种非常有益健康的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有很多好处。在月经期间，女性需要特别注意营养的摄入和身体的保健，适量食用苹果可以为身体提供所需的营养和能量。
不过，由于月经期间身体比较敏感，建议适量食用苹果，避免过量。如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生的建议。此外，对于其他水果的摄入也应适量，以保证营养的均衡摄入。
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