坐骨神经痛的患者能坐吗 怎么办
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问题详情：坐骨神经痛的患者能坐吗，怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
坐骨神经痛的患者是可以坐的，但是坐着可能会加剧疼痛。患者应根据疼痛程度和具体情况，合理安排坐的时间。以下是应对坐骨神经痛的一些建议：
1、调整坐姿：保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势。可以在腰部和背部放置靠垫以提供支撑，减轻对坐骨神经的压力。
2、坐垫选择：使用具有一定支撑和柔软度的坐垫，避免过硬或过软的坐垫。有些特殊的坐垫设计可以帮助改善坐姿和舒适度。
3、控制坐的时间：长时间久坐会加剧坐骨神经痛的症状，因此应适当休息，站起来活动身体，缓解肌肉紧张和神经压力。
4、物理治疗：进行适当的物理治疗，如热敷、按摩等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
5、寻求医疗帮助：如果疼痛严重或持续不断，建议尽快就医。医生会根据具体情况给出治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。
6、适当运动：进行一些适当的运动，如瑜伽、普拉提等，可以增强肌肉力量和柔韧性，有助于缓解坐骨神经痛的症状。
总之，坐骨神经痛患者可以坐着，但需要注意坐姿、坐垫选择、坐的时间等，并在必要时寻求医疗帮助。
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