大人吃着了发烧怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
大人发烧（发热）应根据具体体温及伴随症状采取相应措施。以下是一些建议：
1、观察体温：如果发热温度较低，如体温在38.5℃以下，且没有明显不适，可以暂时观察，每半小时或一小时复测体温。
2、物理降温：如果体温略有升高，但症状较轻微，可以采用物理降温方法，如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等易出汗部位，或使用退热贴。同时要注意适当减少衣物，以利于散热。
3、药物治疗：如果体温较高（如超过38.5℃），并伴有头痛、乏力、恶心等不适症状，应在医生指导下服用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。请注意避免盲目自行用药，以免发生不良反应。
4、补充水分：发热时身体易出汗，水分流失较多，因此要多喝水以补充体内水分。同时，饮食上应尽量清淡易消化，避免油腻、辛辣食物。
5、休息与调整心态：保持良好的作息和心态，避免熬夜、劳累以及精神压力过大。
6、寻求医疗帮助：如果发热持续不退或症状持续加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断并给出合适的治疗方案。
总之，大人发烧时要根据具体情况采取相应的措施，并在必要时寻求医疗帮助。同时保持良好的生活习惯和心态有助于身体康复。
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