年轻人得了早泄怎么办

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问题详情：年轻人得了早泄怎么办？

荆涛副主任医师男科

青岛大学附属医院三甲

年轻人得了早泄，可以采取以下措施进行改善：

1、调整生活方式：保持健康的生活方式，包括规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，保持良好的饮食习惯，增加蔬菜水果的摄入，避免高脂高糖的食物。适当运动也有助于改善身体状况。

2、心理调适：由于心理压力、焦虑等情绪问题可能导致早泄，因此心理调适也是重要的治疗方式之一。可以尝试心理咨询、放松训练等方法来缓解压力，改善情绪。

3、药物治疗：如果早泄症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物治疗。例如，使用局部麻醉药物来延缓射精时间，或者使用抗抑郁药物、抗焦虑药物等。

4、寻求专业帮助：如果早泄症状持续存在或者严重影响生活质量，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。

5、了解和接受自己的身体：早泄是一种常见的问题，不要过于自责或羞愧。了解自己的身体和需求，接受自己的状况，有助于更好地应对早泄问题。

6、避免过度手淫或性行为：过度手淫或频繁的性行为可能导致龟头敏感，从而加重早泄问题。建议适当控制手淫或性行为的频率。

需要注意的是，治疗早泄需要根据个人情况选择合适的方法，而且需要时间和耐心。如果早泄问题严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

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