小孩起水痘吃什么好

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问题详情：小孩起水痘吃什么好？

徐启桓主任医师感染性疾病科

中山大学附属第三医院三甲

水痘是一种常见的传染病，孩子在出水痘期间需要注意饮食。合理的饮食有助于减轻病情和加速康复。以下是一些适合小孩出水痘期间的食物建议：

1、易消化、富含维生素的食物：如新鲜蔬菜、水果等，可以提供丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。比如香蕉、草莓、橙子等。

2、清热解毒的食物：如绿豆汤、金银花茶等，有助于清热解毒，缓解水痘症状。

3、高蛋白食物：如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，可以提供足够的营养，帮助身体康复。但要注意适量，以免消化不良。

4、粥类食物：如小米粥、南瓜粥等，易消化且营养丰富，适合孩子食用。

5、多补充水分：水痘期间，孩子需要多喝水以补充体内流失的水分。同时，充足的水分也有助于排出体内的毒素。

同时，孩子在出水痘期间应避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重病情。另外，家长还需注意孩子的饮食卫生，避免进食不洁食物导致肠胃问题。

总的来说，孩子在出水痘期间应保持良好的饮食习惯，多吃营养丰富、易消化的食物，同时保持充足的水分摄入。如有疑虑或症状持续加重，请及时咨询医生。

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