吸烟头晕是怎么缓解
306次浏览・3月前
问题详情：吸烟头晕是怎么缓解？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吸烟引起头晕的缓解方式主要有以下几点：
首先应立即停止吸烟，并迅速转移到空旷开阔的环境中去，多呼吸新鲜空气，有利于缓解头晕的现象。吸烟时烟雾中的尼古丁等有害物质会进入体内刺激脑部神经血管导致出现头晕等症状，此时可以通过食用新鲜的水果和蔬菜来减少尼古丁的刺激。部分人因吸烟引起头晕还可能是缺氧导致的，此时应进行吸氧治疗，有利于缓解头晕症状。若症状持续得不到缓解时应及时前往医院就诊查明原因并进行针对性的治疗。如果是自身贫血导致抽烟时头晕的症状，患者可以口服补血的药物来缓解吸烟引起的头晕症状。对于低血糖引起的头晕症状也需要及时的营养补充进行改善，而生活习惯以及环境的改变，也需要注意锻炼身体加强免疫力抵抗力远离贫血的痛苦改善血液循环以及提高免疫力降低吸烟对健康的危害。如果是烟雾刺激大脑出现中枢神经系统兴奋所引起的不适症状需要立即前往通风的环境多休息缓解大脑的缺氧反应。平时应注意避免吸烟过量，避免吸入二手烟以免对身体造成更大的伤害。
总的来说，吸烟头晕的缓解方式主要是远离烟雾环境，保证空气新鲜，并且要注意日常的营养摄入和锻炼习惯等。如果症状持续不缓解或者情况严重请及时就医。同时建议戒烟限酒，养成良好的生活习惯。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有