青少年总掉头发是什么原因

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问题详情：青少年总掉头发是什么原因？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

青少年总是掉头发可能与多种原因有关。以下是一些常见的原因：

1、遗传因素：青少年脱发可能与遗传背景有关，家族中有脱发史的情况下，下一代有可能更容易出现脱发症状。

2、不良生活习惯：如经常熬夜、学习压力大、情绪紧张焦虑等，都可能导致头发脱落增加。建议保持积极乐观的心态，调整作息时间，保证充足的睡眠，这些都有助于缓解脱发的状况。

3、营养不良：长期营养不良可能导致头发缺乏必需的营养成分，从而出现头发干枯、脱落的情况。应保证饮食均衡，摄取足够的营养，尤其是富含蛋白质、维生素的食物。

4、内分泌失调：青少年处于生长发育阶段，体内激素分泌较为旺盛，可能会出现内分泌失调的情况，从而导致脱发。建议保持良好的生活习惯，避免内分泌紊乱。

5、头部疾病：如头部真菌感染（如虱子、真菌等）也可能导致头发脱落增加。如有疑虑，应及时寻求医疗帮助进行诊断和治疗。

6、理化因素：长时间使用不良的发饰或染发、烫发等也可能对头发造成损害，导致头发脱落。建议避免频繁染发、烫发，使用温和的护发产品。

如果青少年持续出现大量脱发，建议及时就医，以便查明原因并进行相应的治疗。另外，保持健康的生活方式、均衡饮食、保持良好的心态也有助于预防脱发。

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