心率慢能剧烈运动吗

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问题详情：心率慢能剧烈运动吗？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

对于心率慢的人，是否可以剧烈运动，需要根据具体情况进行判断。一般来说，健康成年人的心率在静息状态下为60~100次/分，如果心率较慢但仍处于正常范围内，并且没有其他不适的症状，通常可以适当地进行剧烈运动。然而，如果心率过慢且低于正常范围，则不建议进行剧烈运动。

心率慢可能与多种原因有关，如运动员因为长期大量的运动而导致生理性的心率慢；也可能是由于服用某些药物导致心率减慢；还可能是由于病理性因素如甲状腺功能减退、心肌缺血等所引起的心动过缓。在这种情况下，进行剧烈运动可能会加重心脏负担，引发身体不适。特别是当心率低于正常范围，并且伴随出现头晕、乏力、眼前发黑等症状时，应尽量避免剧烈运动并尽快就医。

因此，对于心率慢的人，建议根据自身情况适量运动，并遵循循序渐进的原则。如有疑虑或出现异常症状，应及时就医并进行相关检查，以确保健康。

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