喝了牛奶拉肚子是怎么回事
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
喝了牛奶拉肚子可能有以下几个原因：
1、乳糖不耐受：部分人群体内缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖，导致乳糖在肠道内被细菌分解，产生大量气体和有机酸刺激肠道，引发腹泻、腹胀等症状。建议此类人群避免饮用牛奶或选择低乳糖牛奶。
2、牛奶过敏：部分人群体质特殊，对牛奶中的蛋白质等营养成分过敏，引发腹泻等症状。建议此类人群避免饮用牛奶或选择其他饮品替代。
3、牛奶温度过低：如果喝的牛奶温度过低，也可能导致拉肚子。建议将牛奶加热至适宜温度后饮用。
4、牛奶变质：如果饮用的牛奶过期或受到细菌等微生物污染，也可能导致拉肚子等症状。这时需要及时就医，寻求医生的帮助。
如果拉肚子症状持续或严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，每个人的体质不同，如果对某种食物有不良反应，建议尽量避免食用或寻求专业医生的建议。
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