头发为啥老是掉

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问题详情：头发为啥老是掉？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

头发老是掉有多种原因，包括以下几点：

1、正常的新陈代谢：每天都会有头发脱落，同时也有新的头发长出。只要头发脱落的量不是太多，属于正常现象。

2、精神压力过大：精神压力过大也可能导致头发脱落，需要适当放松心情。

3、长时间熬夜或睡眠不足：作息不规律可能导致头皮血液循环变差，引发脱发。应保持充足的睡眠时间，早睡早起。

4、营养不良：长时间营养不良也可能引起脱发，需要注意饮食营养摄入平衡。蛋白质摄入不足可能导致毛囊缺乏足够的营养物质，从而导致头发脱落。此时，建议增加富含优质蛋白食物的摄入，如瘦肉、鸡蛋等。如果同时伴有缺铁性贫血的情况，可遵医嘱口服补血药物。

5、头皮病变：比如脂溢性皮炎或真菌感染可能导致头皮毛囊被破坏引起脱发。需要在医生的指导下规范使用药物治疗，例如口服维生素B族、抗真菌药物等。此外，雄激素分泌过多也可能引起脂溢性脱发，此时需要进行抗雄激素治疗。

除了以上原因外，遗传、化学因素、物理因素等也可能引起脱发问题。对于头发掉落问题，应找到原因并进行针对性的治疗或调整生活习惯。如有需要建议寻求医生的帮助。

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