老放屁好吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
经常放屁并不好，可能有以下几个方面的原因：
一方面，可能是胃肠功能紊乱、腹部受凉、肠道菌群失调导致的，或者日常食用较多淀粉类食物如红薯等产生过多屁排出体外。这些因素造成的屁多，平时可以通过按摩腹部帮助消化、调理肠道环境来减少放屁次数。日常要注意少食多餐，尽量避免食用淀粉含量较多的食物，多吃富含纤维素的绿叶蔬菜，同时应注意腹部保暖，保持良好作息规律。必要时也可通过药物治疗，常用的药物如益生菌等，帮助调理肠道菌群。
另一方面，也可能是由于消化不良或肠胃疾病导致的放屁多。如果是消化不良引起的屁多，日常应养成少食多餐的习惯，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性的食物等。如果存在肠胃疾病如肠胃炎等，需要及时就医检查，遵照医嘱服用一些药物调理肠胃功能。
总之，屁多经常放屁并不正常，日常生活中可以通过调整饮食习惯和作息规律等方式改善这一问题。如果长期存在屁多的问题，建议及时就医检查并治疗。
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