鱼肝油需要吃多久
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问题详情：鱼肝油需要吃多久？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
鱼肝油（维生素AD油）的服用时间取决于个体的健康状况、年龄以及服用鱼肝油的目的。一般来说，健康的成年人如果平衡饮食，是不需要额外补充鱼肝油的。对于婴幼儿及老年人等特殊人群，具体服用时间可以参考以下建议：
对于婴幼儿来说，需要服用鱼肝油到周岁，维生素D能够刺激身体内的钙质吸收。如果孩子在幼儿时期出现缺钙症状，可以在医生的指导下适当延长服用鱼肝油的时间。而对于青少年和成人来说，如果身体缺乏营养或有相关疾病需要补充鱼肝油，建议在医生的指导下进行适量补充，根据疾病的进展和身体吸收状况来确定疗程时间。正常情况下成人长期补充维生素不超过一个月。如果超过一个月就需要去医院检查肝肾功能，因为如果过量会有潜在的肝肾毒性风险。
总之，鱼肝油的具体服用时间需要根据个人情况而定。如果需要补充鱼肝油，建议咨询医生或营养师的建议，并严格按照剂量和使用方法进行补充。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，以促进身体健康。
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