睡觉时全身冒汗是怎么回事

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问题详情：睡觉时全身冒汗是怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

睡觉时全身冒汗，医学上称为“夜间多汗症”或“盗汗”，可能有多种原因引起。以下是一些常见的原因：

1、生理原因：包括环境因素如室内温度过高、盖的被子过厚等，或者是睡眠姿势不佳导致肢体受压，血液循环不畅。这些情况通常不需要治疗，只要调整室内温度、减少被子厚度、改善睡眠姿势等，即可缓解。

2、疾病原因：一些常见疾病如感冒、结核病、慢性感染性疾病等，也可能导致夜间多汗。此外，某些药物反应也可能引发夜间多汗。如果有长期盗汗的情况且伴随其他不适症状，建议到医院进行详细检查以确定具体原因，并在医生的指导下进行治疗。比如结核病的抗结核治疗，药物引起则需要咨询医生调整药物剂量或更换药物种类等。

3、精神压力过大或者焦虑：可能会导致睡眠时出现冒汗等不良反应。这种情况可以尝试寻求心理咨询师的帮助进行心理疏导或者自我调整。平时建议多参加户外活动以及社交活动，增强自身的抵抗力以及免疫力。

总的来说，夜间多汗症的原因有很多，需要根据具体情况进行分析和判断。如果情况严重或持续不退，建议及时就医。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于减少夜间多汗的情况。

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