怀孕三个月了还是老吐怎么办

587次浏览・8月前

问题详情：怀孕三个月了还是老吐怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕三个月仍然出现呕吐症状，可能是由于孕期体内激素水平变化引起的妊娠反应。针对这种情况，可以尝试以下方法来缓解呕吐症状：

1、调整饮食：避免油腻、重口味及刺激性强的食物，选择清淡且易消化的食物。可以适量食用新鲜水果，如柑橘、杨梅等，它们具有开胃作用。同时，适当进食含丰富碳水化合物的食物，如苏打饼干、米饭等，有助于缓解恶心和呕吐。

2、补充水分：保证充足的水分摄入，避免脱水引发电解质失衡。可以适量饮用淡盐水或姜汁水，有助于缓解呕吐症状。

3、保持良好作息：保证充足的睡眠和休息，避免疲劳和压力过大。可以尝试采取左侧卧位的睡姿，有助于减轻胃部压力。

4、穿着宽松舒适：选择宽松舒适的衣物，避免腹部受压而加重呕吐感。

5、心理调适：保持愉快的心情，可以通过听音乐、散步等方式来缓解焦虑情绪。

6、寻求医疗帮助：如果呕吐症状严重且持续加重，可能引发脱水、电解质紊乱等严重并发症，建议及时就医。医生会根据具体情况给予相应的治疗建议，如药物治疗等。

每个人的体质不同，孕期反应也会有所不同。如果以上方法不能缓解你的呕吐症状，或者症状持续加重，请及时就医，以确保母婴健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有