经常感冒出虚汗怎么办
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问题详情：经常感冒出虚汗怎么办？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
经常感冒并且伴随出虚汗的症状可能是由于身体虚弱或免疫力低下引起的。为了改善这种情况，可以采取以下措施：
1、增强免疫力：保证充足、规律的睡眠，多摄入营养丰富的食物，如蛋白质、维生素等。适度运动，以增强身体免疫力。
2、调整饮食：注意饮食清淡，避免油腻辛辣重口味的食物。多摄入一些益气养阴的食物，如红枣、枸杞等。
3、多喝水：保持充足的水分摄入，有助于维持身体的正常代谢和免疫力。
4、注意保暖：避免受凉，特别是在季节交替时，要及时增减衣物。
5、中药调理：可以在中医师的指导下，服用一些调理身体的中药，如玉屏风颗粒、黄芪精口服液等，有助于改善身体虚弱和出虚汗的情况。
6、接种流感疫苗：对于经常感冒的人群，可以考虑接种流感疫苗，以减少感冒的次数和症状。
7、寻求医疗帮助：如果情况持续不改善或症状严重，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。
总之，经常感冒并且出虚汗需要综合调理，包括调整生活方式、饮食、运动、保暖等方面。如果情况严重或持续不改善，建议及时就医。
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