脖子右侧里面隐隐作痛怎么办
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问题详情：脖子右侧里面隐隐作痛怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
脖子右侧里面隐隐作痛，可能是由于颈部肌肉劳损、颈椎病、肩颈筋膜炎等原因引起的。以下是一些可以尝试的方法来缓解疼痛：
1、休息和冰敷：可以对疼痛部位进行休息和冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。注意不要让冰块直接接触皮肤，用毛巾包裹冰块进行冰敷。
2、热敷：如果疼痛持续了一段时间，可以尝试热敷，有助于放松肌肉。同样要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
3、轻度伸展和运动：进行一些轻度的颈部伸展和运动，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。但要注意避免过度运动导致疼痛加剧。
4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。
5、按摩治疗：如果疼痛持续不减或者疼痛较为严重，建议寻求专业的按摩治疗师帮助，进行专业的按摩和理疗。
如果这些方法无法缓解疼痛，或者疼痛越来越严重，建议尽快就医，以确定疼痛的具体原因并获得适当的治疗。平时应注意避免长时间保持同一姿势，预防颈部劳损。
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