来月经能洗头洗澡吗

来月经时可以洗头洗澡。经期需要注意个人卫生，洗头洗澡有助于保持清洁，避免感染。但也要注意以下几点：

1、洗澡建议淋浴而非盆浴，以免细菌逆行引起感染。

2、洗澡水温不宜过低，以免导致身体受凉，诱发痛经等经期不适。

3、洗头后应及时吹干头发，避免头发湿久了导致头部受凉。

4、洗澡时间不宜过长，以免体力消耗过大，造成身体不适。

5、如果经血量过多或身体有不适，建议暂时避免洗头洗澡，以免加重症状。

总之，经期可以洗头洗澡，但要根据自身情况合理安排，注意水温、卫生和保暖等问题。如有任何不适，建议及时就医。