孩子不爱吃饭缺什么

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问题详情：孩子不爱吃饭缺什么？

精选回答

黄园园 副主任医师 儿科

吉林大学第一医院三甲

孩子不爱吃饭可能缺乏多种营养素，具体如下：

1、锌：锌参与人体多种代谢过程，在缺乏时会影响到孩子的味蕾和味觉敏感度，从而导致孩子出现不爱吃饭的情况。

2、铁：当孩子缺铁时容易出现贫血的症状，从而影响胃肠的蠕动能力和消化功能。此外，贫血还会使孩子的食欲下降，出现不爱吃饭的症状。

3、维生素B族和维生素D：维生素B族和维生素D缺乏可能会影响孩子的食欲和消化能力，导致孩子不爱吃饭。维生素D缺乏还会影响钙的吸收，进而影响骨骼发育。因此，及时补充这些维生素对孩子的健康成长非常重要。

除此之外，孩子不爱吃饭还可能与脾胃功能不好有关。如果孩子脾胃功能较弱，可能会影响食欲和消化功能。家长需要注意孩子是否脾胃虚弱并调理脾胃功能，同时，可以尝试少量多餐喂养的方式促进食欲改善。平时饮食宜清淡易消化为主，让孩子多运动也有助于增强脾胃功能。另外，注意避免孩子挑食和偏食的习惯，保证营养均衡摄入。如有疑虑或症状持续不减，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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