患有乙肝的人平时要注意什么
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问题详情：患有乙肝的人平时要注意什么？
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徐启桓 主任医师 感染性疾病科
中山大学附属第三医院三甲
患有乙肝的人在日常生活中需要注意以下几个方面：
1、饮食：保持饮食均衡，适量摄入蛋白质、蔬菜、水果等，避免过量摄入油腻、高糖、辛辣等食物，以免加重肝脏负担。
2、休息和运动：保持充足的睡眠时间，避免熬夜或过度疲劳。同时，适当进行运动锻炼，增强身体素质和免疫力。
3、心态：保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大，以免影响身体健康。
4、规律服药：遵循医生的建议，按时服药，避免自行调整药物剂量或停药。定期监测肝功能和乙肝病毒载量等指标，了解疾病进展。
5、避免感染：乙肝患者抵抗力较差，容易感染其他疾病。因此，要注意保暖，避免感冒、咳嗽等，以免加重肝脏负担或引发其他并发症。
6、戒烟戒酒：乙肝患者必须严禁烟酒，因为酒精会对肝脏产生刺激，加重肝脏负担，导致病情恶化。
7、避免接触有害物质：避免接触有害化学物质，如农药、染发剂等，以免加重肝脏负担或引发其他疾病。
8、定期复查：定期进行肝功能检查、乙肝病毒检测以及肝脏影像学检查等，以便及时了解病情变化并采取相应的治疗措施。
总之，乙肝患者要保持健康的生活方式，遵循医生的建议进行治疗和监测，以控制病情、预防并发症并提高生活质量。如有任何疑虑或症状加重，请及时就医。
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