甲减吃什么水果

600次浏览・8月前

问题详情：甲减吃什么水果？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

甲状腺功能减退症（简称甲减）患者可以吃多种水果来补充身体所需的营养，尤其是富含维生素、矿物质和纤维素的水果。以下是一些适合甲减患者食用的水果：

1、苹果：苹果含有丰富的维生素、果胶、无机盐等，有助于调节机体平衡。

2、樱桃：樱桃含铁丰富，有利于体内血红蛋白的合成。

3、香蕉：甲减患者容易出现肠胃蠕动慢的情况，香蕉富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。

4、橘子：橘子富含维生素C和多种矿物质，对身体有益。

5、猕猴桃：猕猴桃的维生素C含量丰富，有助于增强免疫力。

6、葡萄：葡萄含有多种维生素和矿物质，如铁、钙等，有利于改善贫血症状。

7、石榴：石榴含有多种氨基酸和微量元素，对身体有益。

8、杏子：杏子含有丰富的维生素A和矿物质，有助于保护眼睛和增强免疫力。

除了以上水果外，甲减患者还可以适量食用其他如菠萝、桃子、李子等水果。但要注意，对于任何食物都应适量食用，过量可能会导致消化不良或其他不适。另外，甲减患者应遵医嘱进行治疗，调整饮食只是辅助治疗的一部分。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有