腿膝盖后侧抻筋了怎么办
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问题详情：腿膝盖后侧抻筋了怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
如果腿膝盖后侧抻筋了（即拉伤），应该采取以下步骤进行处理：
1、休息：避免继续活动，给膝盖充分的休息时间，以免加重损伤。
2、冰敷：在受伤的初期，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
3、压迫：使用弹性绷带或运动损伤的绷带对受伤部位进行压迫，以减少肿胀和出血。
4、抬高：将受伤部位抬高，以减少血液淤积和肿胀。
5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。但请确保遵循药物的使用说明和剂量。
6、寻求专业帮助：如果伤势较重，建议尽快就医，让专业医生进行评估和治疗。
7、物理治疗：在康复阶段，可以考虑进行物理疗法，如热敷、按摩等，以促进血液循环和恢复。
8、逐渐恢复：在疼痛和肿胀减轻后，可以逐渐开始恢复轻度的活动。但请确保在医生的指导下进行，避免过早地过度活动导致再次受伤。
请注意，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。如果伤势较重或疼痛持续不减，请及时就医。
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