小孩多大补钙最合适
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
对于小孩何时开始补钙的问题，并不是一成不变的，需要结合孩子的具体情况进行决定。一般来说，孩子在出生后一段时间内需要补钙，具体的时间可以参考以下几点：
1、婴儿期：从宝宝出生到一岁的时候，是宝宝成长发育的第一个高峰期。在这个阶段，宝宝的骨骼发育需要大量的钙质，因此在这个阶段进行补钙是非常必要的。特别是对于早产儿来说，更需要提前进行补钙。
2、学龄前期：大约从孩子满周岁到入学前这个阶段，孩子的生长发育速度相对较慢，但仍然需要适量的钙质来支持骨骼和身体的正常发育。因此在这个阶段也需要适当补钙。
不过，每个孩子的情况都是不同的，需要根据孩子的具体情况来判断是否需要补钙。如果孩子有缺钙的表现，比如出现夜惊、夜啼、多汗等表现时，可以到医院进行相关的检查并遵医嘱进行补钙。如果孩子的饮食合理，摄取了足够的钙质和营养素，没有其他身体不适的情况，就不需要额外补充钙质。过量补钙也可能会对身体造成不良影响。
因此建议在医生的指导下，根据孩子的具体情况来判断是否需要补钙以及最佳的补钙时间。同时需要注意孩子的饮食和日常习惯的培养，多让孩子接触户外阳光和空气，促进钙的吸收和利用。
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