扭到了脚2周还没好怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
扭伤了脚两周还没有好，可能存在局部软组织损伤或炎症，可以采取以下方法处理：
1、休息：避免过早或过度活动受伤部位，让脚部得到充分的休息。可以使用拐杖或其他辅助工具减轻脚部压力。
2、冷敷和热敷：在扭伤初期，可以采用冷敷帮助减少肿胀。随着肿胀的消退，可以改用热敷，促进局部血液循环和炎症消散。
3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药，以减轻疼痛和炎症。
4、物理治疗：如超短波治疗、微波治疗等，可以促进炎症消退和局部血液循环。
5、检查：如果扭伤两周仍未好转，建议寻求医生的帮助，可能需要拍X光片或其他影像学检查以排除骨折、肌腱断裂等严重损伤。如果有严重的损伤，可能需要手术治疗或进一步的治疗措施。
6、康复锻炼：在疼痛和炎症得到控制后，可以进行一些适当的康复锻炼，如轻度活动、理疗等，以促进恢复。
请注意，每个人的恢复速度和时间可能有所不同。如果扭伤持续不愈或症状加重，请及时就医，以免延误治疗。
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