治落枕穴位有哪些

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问题详情：治落枕穴位有哪些？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

治疗落枕的穴位主要包括以下几个：

1、阿是穴：俗称痛点，位于颈椎及其周围部位。针对这个穴位进行治疗可以有效缓解落枕带来的疼痛和不适。具体的按摩方法可以是掌揉法和摩擦法，即用掌根揉按颈椎及其周围肌肉，或者用手掌根部来回摩擦颈椎旁肌肉。

2、风府穴：位于颈部两旁的凹陷处，按摩这个穴位可以减轻颈部疼痛和活动受限的症状。治疗时可以用中指或拇指轻轻揉按该穴位。此外，除了穴位按摩外，针灸治疗也是一种有效的治疗方法。针灸常用的穴位包括风池穴、肩井穴等。此外，在治疗过程中需要注意休息和避免颈部负重等。

请注意，按摩时力度要均匀、柔和、有力、持久，同时需要配合主动运动的效果更好。如果在按摩过程中有任何不适或疼痛未得到缓解，建议尽快就医进行进一步的检查和治疗。如果症状非常严重，可能需要采取其他治疗方法，如药物治疗等。总之，治疗落枕的穴位按摩需要在专业医师的指导下进行。

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