疲劳保健品有哪些
578次浏览・8月前
问题详情：疲劳保健品有哪些？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
疲劳保健品有很多种，下面列举一些常见的：
1、人参：人参具有滋补、抗疲劳的功效，能够提高身体免疫力和缓解疲劳感。常被人用来泡茶或煲汤，是抗疲劳保健品的常见成分之一。
2、蜂胶：蜂胶含有丰富的营养成分，能够提高人体免疫力，调节身体机能，缓解疲劳，还有抗菌、抗炎等作用。
3、燕窝：燕窝富含蛋白质和多种氨基酸等营养成分，具有润肺养阴、滋补身体的功效，有助于缓解疲劳和恢复体力。
4、螺旋藻：螺旋藻含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够提高身体免疫力，缓解疲劳，促进新陈代谢。
5、枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，常用来泡茶或煲汤，也能够提高身体免疫力和缓解疲劳感。
6、燕窝复配饮品：燕窝与多重养料配合调配，能够更好地缓解疲劳和滋养身体。如清润滋补组合（燕窝+蜂蜜+莲子），有助于维持良好的免疫系统状态，提高机体抗疲劳能力。另外还有即食冰糖燕窝等饮品。
除了以上几种常见的抗疲劳保健品外，还有许多其他的保健品可供选择。在选择时需要注意自己的身体状况和需求，以及产品的质量认证和安全性。此外，如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有