月子澡是要蒸还是洗
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问题详情：月子澡是要蒸还是洗？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
月子澡可以采用蒸或洗的方式，但需要根据个人体质和具体情况进行选择。
对于体质较好的产妇，可以选择淋浴或泡澡的方式洗澡，有助于促进身体新陈代谢和血液循环。而对于体质较差、容易受寒的产妇，可以选择蒸的方式，有助于身体出汗，排出体内的寒气。但需要注意的是，洗澡和蒸的时间都不宜过长，水温也要适宜，避免疲劳和身体受寒。另外，产妇在坐月子期间要保持身体的清洁卫生，但也要避免过度清洁和过度出汗，以免影响身体恢复。
综上所述，月子澡是蒸还是洗可以根据个人情况而定。但在进行任何形式的洗澡或蒸之前，最好咨询医生的建议，确保自己的身体状况适合进行这些活动。同时，保持身体的清洁卫生也是产后恢复的重要一环。产妇应该注意个人卫生，但也要遵循科学的方法，避免盲目跟风或听信一些不科学的说法。
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