甘油三酯1.66算高吗
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
甘油三酯的正常参考值是0.45至1.69mmol/L，因此，甘油三酯1.66mmol/L并不算高，在正常范围内。
不过需要注意，正常的甘油三酯水平并不意味着没有相关风险。建议在日常生活中仍需注意以下几点：
1、持续保持良好的饮食习惯，以清淡、均衡为主，多食用新鲜的蔬菜与水果，避免油腻食物以及高糖食物的摄入。这样可以减少甘油三酯的合成和积累。
2、保持规律的作息和运动习惯，控制体重在合理范围内。适当的运动有助于降低甘油三酯水平。
3、定期监测血脂水平，包括甘油三酯在内的各项指标。如果发现血脂水平异常或有相关症状，应及时就医。
如果有其他身体不适的症状或担忧，建议咨询医生以获取专业建议。
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