吃完柿子能喝酸奶吗
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问题详情：吃完柿子能喝酸奶吗？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃完柿子是可以喝酸奶的。事实上，柿子和酸奶搭配在一起食用并不会对身体造成不良影响。但需要注意以下几点：
1、需要注意食用的量。任何食物过量食用都可能带来不适。如果食用过多的柿子，柿子里面的鞣酸可能会与酸奶中的蛋白质发生蛋白质鞣酸络合反应，产生一些不容易消化的物质，会影响个人的消化以及吸收能力。
2、建议两者间隔一段时间食用。这样既能充分吸收柿子的营养成分，又能避免酸奶和柿子中的物质发生反应。最佳的间隔时间为2小时左右。
3、对于胃肠道功能较弱的人，尤其是老年人、小孩和患有胃肠道疾病的人，应注意避免过量食用柿子。因为柿子中的鞣酸可能会影响消化功能，酸奶也应适量饮用，以免加重胃肠道负担。
总的来说，吃完柿子后是可以喝酸奶的，但需注意适量和间隔时间，并根据个人体质情况来调整。如果出现任何不适，建议及时就医。
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