腰椎间盘突出症发作该怎么办
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问题详情：腰椎间盘突出症发作该怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
如果腰椎间盘突出症发作，以下是一些建议的应对措施：
1、及时休息并制动：立刻停止正在进行的任何活动，避免加重腰椎的负担，有助于缓解腰痛。卧床休息是最好的选择。
2、物理治疗：在疼痛可以忍受的情况下，可以尝试热敷或冷敷来缓解腰痛。但请注意，使用前最好咨询医生意见。
3、药物治疗：服用非处方药物如布洛芬等抗炎药可以帮助缓解腰痛和炎症。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用处方药物。
4、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，应尽快寻求专业医生的帮助。医生可能会建议你进行更详细的检查，如MRI扫描，以了解腰椎间盘突出的具体情况。
5、接受康复治疗和锻炼：根据医生的建议，接受物理疗法、康复训练等，以增强腰部肌肉的力量和灵活性，预防再次发作。
6、注意日常习惯：改善工作环境和座椅条件，注意调整桌椅的高度和倾斜度。改变不良姿势和习惯，避免长时间坐着或站立。平时应多做锻炼，尤其是加强腰背部肌肉的训练。保持良好的生活习惯，包括合理饮食、避免吸烟等。
以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议进行。如果腰椎间盘突出症的症状持续或加重，请及时就医以获得最佳治疗。
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