落枕分筋法有用吗

481次浏览・5月前

问题详情：落枕分筋法有用吗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

落枕分筋法是一种针对落枕问题的有效方法。通过分筋法，可以放松颈部肌肉，促进血液循环，缓解颈部疼痛和僵硬感，从而改善落枕症状。

具体来说，分筋法包括滚法和掌揉法。滚法是通过头部向前和向后滚动，以放松颈部肌肉；掌揉法则是用手掌在颈部进行揉搓，以缓解局部疼痛和紧张感。这些方法可以帮助缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，改善血液循环，有助于恢复颈部的正常功能。

然而，对于某些人来说，可能无法完全依赖分筋法解决落枕问题。如果症状严重或持续时间较长，建议寻求医生的建议，以确定是否存在其他健康问题（如颈椎病等）。医生可能会建议采取其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗等，以促进恢复。

总之，落枕分筋法是一种针对落枕的有效方法。对于轻度症状，可以通过这种方法自行缓解。如果症状严重或持续时间较长，请咨询医生以获得专业建议和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有