颈椎后面骨头突出怎么办

颈椎后面的骨头突出可能是由于多种原因导致的，包括生理性和病理性原因。为了确定具体的处理方法，建议先咨询医生进行评估和诊断。

一、生理性原因及建议：

1、生理结构突出：部分人群由于生理结构因素，颈椎棘突发育较大，会导致颈椎部位有突出的骨头，这属于正常现象，无需治疗。

2、不良习惯：长期低头等不良姿势可能导致颈椎后部的棘突更加明显，引发突出的情况。建议保持正确的颈部姿势，避免长时间低头。

二、病理性原因及建议：

1、颈椎病变：如颈椎骨折、错位等可能导致颈椎突出。治疗方法包括颈椎牵引、手术等，需要在医生的指导下进行。

2、颈椎间盘突出：由于颈椎间盘退行性变或损伤，可能导致颈椎间盘突出。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等，需根据病情严重程度进行选择。

三.日常护理及预防：

无论是否存在颈椎问题，都应注重日常护理和预防。建议保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。加强颈部肌肉锻炼，如进行颈部伸展运动等。

总之，如果颈椎后面的骨头突出，建议及时就医，通过医生的专业评估和指导来确定具体的原因和处理方法。同时，保持良好的生活习惯和姿势，预防颈椎问题的发生。