半月板损伤腿总疼怎么办

半月板损伤后腿部持续疼痛，可以通过多种方式来缓解疼痛和恢复关节功能。以下是一些建议的处理方式：

1、休息与冰敷：避免剧烈运动，让受伤部位充分休息。在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和肿胀。

2、药物治疗：使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。但长期使用可能存在副作用，需遵医嘱。

3、物理治疗：超声波、电疗等物理治疗方法可以促进受伤部位的恢复，减轻疼痛。

4、康复训练：在康复师的指导下进行康复训练，以增强腿部肌肉，提高关节稳定性。

5、佩戴护膝装置：在康复期间，可以考虑佩戴护膝来稳定关节，减少运动时的冲击。

6、寻求专业医疗意见：如果疼痛持续不减或者加重，务必及时寻求专业医疗意见。可能需要进行更详细的检查，如MRI，以确定半月板的损伤程度。根据医生的建议，可能需要采取手术治疗。

7、注意日常护理：避免长时间保持同一姿势，注意关节的保暖，选择合适的运动方式和运动量，避免过度使用受伤的腿。

总之，对于半月板损伤导致的腿部疼痛，应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，保持积极的心态，配合医生的治疗和康复计划，有助于更快恢复健康。以上建议仅供参考，具体应以医生的建议为准。