过敏性紫癜吃哪些东西比较好

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问题详情：过敏性紫癜吃哪些东西比较好？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

过敏性紫癜患者的饮食应以清淡、均衡为主，避免食用刺激性食物和易过敏食物。以下是一些适合过敏性紫癜患者食用的食物：

1、新鲜蔬菜和水果：如西红柿、绿叶蔬菜等，这些富含维生素的食物有助于保护血管和增强抵抗力。同时含有丰富的纤维素，有助于消化。

2、高蛋白食物：患者可以适当摄入瘦肉、动物肝脏等富含蛋白质的食物，有助于补充营养和修复身体组织。

3、碳水化合物：米饭、面条等碳水化合物食物是过敏性紫癜患者的良好能量来源。

4、适量饮水：保持充足的水分摄入有助于新陈代谢和排除体内废物。

此外，过敏性紫癜患者应避免食用刺激性食物如辛辣食品、海鲜等，避免饮酒和食用可能引起过敏的食物，如某些水果、蔬菜等。在饮食上还需注意卫生，避免摄入过期或变质的食品。同时，患者应根据自身情况调整饮食，如有疑虑可咨询医生或营养师的建议。

除了饮食方面的注意事项，过敏性紫癜患者还应注意休息、保暖和避免剧烈运动等，以减轻身体负担和压力。如果症状严重或持续不退，应及时就医并接受专业治疗。

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