成人怎么预防水痘
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黄燕 副主任医师 感染病科
苏州大学附属第一医院三甲
成人预防水痘的主要措施包括以下几点：
1、控制传染源：水痘的传染性很强，应尽量做到早发现、早隔离，尤其是对那些发病的主要传染期患者应进行呼吸道隔离，避免易感人群受到传染。隔离时间应持续至疱疹全部干燥结痂为止。接触水痘病人的易感者应检疫三周。
2、切断传播途径：水痘患者居住的房间应保持良好的通风换气，患者的衣物、被褥根据气温及时增减，并定期清洁消毒，患者的餐具也应独立使用，并定期煮沸消毒。还要勤洗手，注意个人卫生，避免病毒残留。此外，应避免易感人群与水痘患者密切接触。
3、保护易感人群：注射水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。免疫力低下的人群应积极接种疫苗，并在医生的指导下采取其他预防措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，提高身体免疫力。在饮食上应保证营养充足，多喝水，多吃瘦肉、蛋类、奶类等富含蛋白质的食物以及富含维生素的食物。避免食用生冷食物和发物，如辣椒、姜葱蒜等刺激性食物和海产品。此外，应注意休息，避免熬夜等不良生活习惯。
总之，成人预防水痘需要从控制传染源、切断传播途径和保护易感人群三个方面入手。如需更多信息，建议咨询专业医师。此外，如果出现疑似水痘症状，应及时就医确诊和治疗。
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