怎么让月经量多一点

想让月经量多一点，可以结合自己月经量少的原因，根据具体原因进行调整，主要方式包括保持健康的生活方式、药物治疗和寻求医疗帮助。

1、保持健康的生活方式：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、蛋、奶等。同时，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的作息规律，有助于维持正常的内分泌功能，促进月经量的稳定。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以适当服用益母草颗粒等药物来活血调经。此类药物主要适用于月经量少且伴有血虚的女性。服用此类药物可以增加月经量，但要注意用药期间要忌食生冷食物。

3、寻求医疗帮助：长期月经量过少可能是由内分泌失调或卵巢疾病等引起。在这种情况下，建议到医院进行激素水平检测和妇科检查，以确定月经量少的原因并进行针对性的治疗。如果是由内分泌失调引起，可以在医生的指导下使用相应的激素类药物进行调理；如果是卵巢疾病引起，可能需要手术治疗或其他相应的治疗方法。

请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，不建议自行服药或调整药物剂量。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯是维护健康的关键。如有疑问或症状持续加重，请及时就医。