宫寒怎么引起的怎么治

宫寒的原因主要有两方面：一方面是由于女性自身身体体质偏寒，如肾阳虚导致体内阳气不足，无法抵御外界寒气侵入子宫。另一方面是因为不良的生活习惯或环境因素导致外部寒气侵入体内。具体治疗宫寒的方法如下：

一般治疗：

1、驱寒保暖：平时要注意保暖，避免小腹受凉。尤其在月经期间，注意避免冷水刺激身体，加重宫寒症状。

2、调整饮食：多吃温性的食物，如核桃、红枣、花生等，避免食用寒性的食物，如绿豆、苦瓜等。适当食用生姜、红糖等食物也有助于驱寒。

药物治疗：

中药方面，可以选择服用温经汤等药物来温经散寒。也可以考虑使用艾灸理疗的方法进行治疗，需在专业医师指导下进行操作。此外，一些中成药如乌鸡白凤丸、桂枝茯苓丸等也有助于缓解宫寒症状。具体药物使用需遵医嘱。

注意事项：

在治疗过程中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良行为。适当的运动也有助于促进血液循环和新陈代谢，改善宫寒症状。同时，保持良好的心态也有助于身体的恢复。如果宫寒症状严重或持续不减，建议及时就医，以免延误治疗。