来月经能按摩吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
在月经期间，女性可以进行按摩，但需要根据个人身体状况和按摩类型来判断。
1、轻柔的按摩：月经期间，女性可能会出现身体不适的症状，如腰酸背痛。在这种情况下，适当的进行头部、肩颈、四肢等部位轻柔的按摩，有助于促进血液循环，缓解疼痛，对经期女性是有好处的。
2、适当的腹部按摩：采用轻柔的手法对腹部进行按摩，有助于缓解经期的不适。但需要避免使用过于刺激的手法，以免导致月经量增多或加重经期不适。
3、避开特殊部位：在月经期间，避免对腰腹部进行强烈的刺激或深度按摩，尤其是盆腔部位，以免增加盆腔充血和不适。
总的来说，如果女性在月经期间身体感觉不适或疼痛，可以选择轻柔的按摩方式。但如果有严重的痛经或其他不适，最好在医生的指导下进行按摩或其他治疗。另外，也需要注意个人的身体状况和反应，如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。
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