补钙过量会怎样

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问题详情：补钙过量会怎样？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

过量补钙可能会引发一系列问题，主要体现在以下几个方面：

1、容易引发泌尿道结石。

2、如果高钙摄入与含纤维素食品过少结合，还可能引起低钾血症。其表现为心跳减慢和异位心律等症状。过量摄入钙可能导致肾功能不全的人发生软组织坏死等。所以钙并不是可以随意补充的营养元素，只有在有症状或缺钙时才应该补充钙。建议根据专业医生的建议进行补钙，不要盲目跟风或过量服用钙片。如果怀疑自身存在缺钙的情况，可以前往医院进行检查，确定钙的实际摄入量，再根据医生的建议进行适量补充。

此外，过量补钙还可能引起高钙血症和低钙血症等健康问题。因此，在补钙过程中需要注意观察自身情况，如有不适应及时就医。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯，均衡摄入营养，促进钙的吸收和利用。

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