怎样预防甲流乙流

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问题详情：怎样预防甲流乙流？

黄燕副主任医师感染病科

苏州大学附属第一医院三甲

预防甲流和乙流，可以采取以下措施：

1、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，如勤洗手，勤换衣物等。避免接触已经感染病毒的患者及其周围物体。另外，保持室内空气流通，少去拥挤、密闭的地方。

2、加强营养摄入，保持均衡饮食，增强自身免疫力。同时，保证充足的休息和适当的锻炼，提高身体抵抗力。

3、接种甲流和乙流疫苗是预防这两种疾病的有效方法。建议在规定的时间内接种，并遵循医生的建议进行补种。

4、使用抗病毒药物进行预防也是一种有效的策略。对于高危人群，如老年人、慢性病患者等，可以在医生的指导下使用相关药物进行预防。

5、对于已经出现流感症状的人，要尽早自我隔离并寻求医疗帮助，避免传染给更多的人。

6、在日常生活中，尽量避免接触可能被病毒感染的物体表面，如门把手等。如果必须接触，应使用手套或者做好手部消毒。此外，定期对居住环境和工作场所进行消毒也是预防病毒感染的重要措施。

总之，预防甲流和乙流需要采取多种措施，包括个人卫生、营养摄入、疫苗接种、药物治疗、隔离和治疗等。只有采取全面的预防措施，才能有效地预防甲流和乙流。

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