喝桑叶茶有什么功效

桑叶茶具有多种功效：

1、疏散风热：桑叶茶具有发散风邪的作用，能够清热去火，适用于风热感冒等病症的调理。其含有丰富的营养元素和微量元素，有利于身体康复。同时能够改善肺火引起的多种不良症状。

2、降血糖、降血压和降血脂：桑叶茶中含有丰富的氨基酸、维生素以及多种活性多糖类物质等，这些物质可以帮助刺激胰岛素的分泌，减少胰岛素的抵抗性，从而达到降血糖的效果。此外，桑叶茶还能在一定程度上降血压和降血脂。但需要坚持喝桑叶茶，才有助于达到效果。如果血压、血糖或血脂较高，建议及时就医治疗。

3、缓解眼部疲劳：桑叶茶能够疏风散热、清肝明目，经常对着电脑工作的人可以适量饮用桑叶茶来养护眼睛、缓解眼部疲劳等。适量饮用桑叶茶也有助于去除雀斑和黄褐斑，具有美容养颜的作用。如果皮肤上出现不适，及时就医进行治疗。另外，桑叶茶还可以改善水肿现象。

请注意，桑叶茶性质寒凉不宜过多饮用或过量饮用可能会造成身体寒凉等负面影响，也容易引起恶心或消化不良等问题。应结合个人体质来适当饮用。如需服用桑叶茶来调理身体机能或治疗疾病，建议在医生的指导下进行饮用，避免造成身体不适。