艾叶泡茶喝有什么功效

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问题详情：艾叶泡茶喝有什么功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

艾叶泡茶喝具有以下功效：

1、祛风散寒：艾叶性温，有助于祛除体内寒气，改善因寒气重引起的关节疼痛、活动受限等症状。此外，艾叶还有助于缓解风寒感冒的症状。

2、暖宫散寒：艾叶能够温暖身体，有助于改善子宫寒凉的情况，适用于月经不调、痛经等症状。对于男性来说，艾叶泡茶喝也可以温肾壮阳，改善性功能低下等症状。

3、祛寒除湿：艾叶有助于促进体内血液循环，增强新陈代谢，帮助排出体内的湿气和寒气。因此，艾叶泡茶喝有助于缓解体内湿气过重引起的身体不适。

4、消炎杀菌：艾叶中含有多种药用成分，具有消炎杀菌的作用。泡茶喝可以抑制金黄色葡萄球菌等病菌的生长和繁殖，有助于维护身体健康。特别是对于患有慢性支气管炎等炎症的患者来说，艾叶泡茶喝具有一定的辅助治疗作用。

5、镇静安神：艾叶泡茶喝还可以缓解紧张焦虑的情绪，有助于改善睡眠质量。对于长期失眠或睡眠质量差的人来说，适量饮用艾叶茶可以起到一定的调理作用。

需要注意的是，艾叶性温，过量饮用可能会导致上火或其他不适。因此，在饮用艾叶茶时，应适量饮用并注意个人体质差异。此外，对于有特殊疾病的人群，如孕妇、慢性病患者等，建议在医生指导下饮用。

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