肠道紊乱吃哪种益生菌

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问题详情：肠道紊乱吃哪种益生菌？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

肠道紊乱一般可以选择吃以下益生菌：

1、乳酸杆菌类益生菌：包括嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌等，这类益生菌能够抑制肠道致病菌的生长、调节肠道免疫功能，同时有助于促进胃肠道消化。患者可以在医生的建议下服用相应品牌的乳酸菌类益生菌制剂。

2、双歧杆菌类益生菌：包括双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等制剂，这类益生菌可以维持肠道菌群的平衡，对于便秘和腹泻有一定的改善作用。因此，肠道菌群紊乱导致的便秘或腹泻患者可以考虑服用此类药物进行调理。同时请注意药物需在专业医生的指导下使用。在服药期间注意多喝水、多吃蔬菜水果以及保持良好的作息规律。在日常生活中要尽量避免摄入一些辛辣刺激性的食物和饮品等，同时可以适当补充功能性益生菌及蛋白质食品以维持健康。当身体不适时应及时就医并咨询医生的建议和指导。不过需注意任何药物都有一定的适应症和禁忌症，切勿盲目服用益生菌产品或其他药物以避免出现不良后果。具体的用药应以医生的医嘱为准，在医生的指导下使用相关药物并配合治疗肠道紊乱症状。

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