黄芪红枣茶有什么功效

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王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

黄芪红枣茶是一种传统的中草药茶饮，它的功效多种多样，主要包括以下几个方面：

1、补气养血：黄芪和红枣都有很好的补血作用，常喝此茶可以帮助改善体虚贫血、气血两亏等症状。对于女性而言，可以美容养颜，调节气色。

2、增强免疫力：黄芪中含有的营养物质有助于增强机体免疫力和抵抗力，预防感冒等常见疾病。红枣含有丰富的天然糖分，可以增强人体能量和免疫力。

3、保护肝脏：黄芪具有护肝作用，可以帮助减轻药物对肝脏的损害。同时，红枣也有类似的作用，二者结合有助于保护肝脏健康。

4、镇静安神：红枣含有多种维生素和矿物质，具有镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量。

5、消肿利尿：黄芪具有消肿利尿的作用，对于水肿等症状有一定的缓解效果。

6、降低血压和血脂：黄芪和红枣都有降低血压和血脂的作用，对于高血压和高血脂的人群有一定的保健效果。

请注意，虽然黄芪红枣茶有很多功效，但每个人的体质不同，饮用前最好咨询医生或营养师的建议。另外，过量饮用也可能引起身体不适，所以应适量饮用。

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