小孩体内热要吃什么清热

小孩体内热，可以通过食物和药物来达到清热的目的。以下是一些清热的食物和药物建议：

食物：

1、绿豆汤：具有很好的清热解暑作用，可帮助缓解体内热症状。

2、冬瓜：具有清热、利尿、除湿等功效，适合体内热的小孩食用。

3、苦瓜：同样具有清热解暑的作用，可帮助改善小孩体内热症状。

4、莲子粥：莲子有清热解毒、养心安神的功效，煮粥食用可帮助小孩清热解毒。

5、银耳莲子羹：银耳可滋阴降火，与莲子一起烹饪可加强清热效果。

药物：

1、金银花颗粒：具有清热解暑、抗炎等作用，可用于治疗小儿感冒、发热等症状。

2、小儿清肺化痰颗粒：对于小孩因内热引起的感冒咳嗽有很好的治疗效果。

3、小儿七星茶颗粒：具有清热定惊、开胃消滞等功效，适用于小儿积滞化热、消化不良等症状。

请注意，以上药物仅供参考，具体使用需咨询医生意见。此外，小孩体内热还应注意调整饮食和生活习惯，如多喝水、避免油腻和辛辣食物等。如果小孩的症状持续或加重，建议及时就医。