芡实和黄精泡水喝的功效

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问题详情：芡实和黄精泡水喝的功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

芡实和黄精泡水喝，主要有以下功效：

1、健脾益胃：两者均具有较好的补脾作用，有助于改善脾虚症状。特别是在湿邪困扰的时候，出现的纳差、食欲下降、大便稀溏等症状可以得到有效缓解。

2、补益肝肾：芡实具有益肾固精的功效，黄精则可以滋补肾阴肾精，二者共同泡水有助于增强补益肝肾的效果。对于肝肾不足引起的腰膝酸软、神疲乏力等症状可以起到改善作用。

3、收敛固精：芡实具有收敛固精的功效，对于遗精、滑精等症状有一定的调理作用。黄精也有滋阴的功效，两者共同泡水可以增强收敛固精的作用。

4、养阴润肺：黄精还能够养阴润肺，对于肺虚导致的咳嗽有一定的缓解作用。芡实也有助于改善湿气导致的咳嗽症状。

综上，芡实和黄精泡水喝能够对人体起到多种滋补功效，可以帮助改善身体状况，调理身体。需要注意的是，饮用时也要注意适量，不宜过多或过少。如果有特殊的疾病或体质问题，应在医生指导下使用，确保不会对身体产生负面影响。日常生活中还要保持营养均衡的饮食，并适当运动锻炼以增强身体的免疫力。

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