月经期间可不可以吃人参果
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经期间一般可以吃人参果。
人参果含有丰富的维生素和矿物质，尤其是含有较多的维生素C，有助于提高身体的免疫力，对于女性月经期间的营养补充是有益的。而且，人参果还具有抗氧化、抗疲劳、增强免疫力等功效，适量食用对身体有益。不过，每个人的体质不同，需要根据个人情况适量食用。
同时也要注意以下几点：
1、注意保暖，避免身体受寒引发不适。
2、保持局部卫生清洁，避免引起生殖器官感染。如果有任何不适的症状，及时就医。
3、注意休息，避免过度劳累或剧烈运动，因为这可能会加重月经期间的疲劳感。
总的来说，月经期间适量食用人参果是可以的，但要根据个人体质和实际情况来调整饮食和生活习惯。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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