肚子里总是憋气怎么回事
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
肚子里总是憋气，可能是因为多种原因导致的。常见的原因包括消化不良、肠道菌群失调、慢性胃炎等。为了准确判断病因并有效缓解症状，建议就医进行检查并咨询专业医生的建议。
1、消化不良：如果一次性进食过多食物或食用辛辣、油腻等刺激性食物，可能会引起消化不良，导致胃肠功能紊乱，从而产生气体堆积的现象。患者会有腹部不适的症状，主要表现为胀气等。平时需要注意饮食搭配，可以服用益生菌药物促进肠胃蠕动和消化，以缓解不适。如果身体不适已经持续一段时间但没有明显缓解，应及时就医检查。
2、肠道菌群失调：由于肠道菌群平衡被打乱，容易使肠道蠕动的功能变差，从而导致腹胀的症状出现。对于长期存在肠道菌群失调的情况，可以服用益生菌类药物来调节肠道环境，从而改善肚子憋气的症状。如果胀气症状持续存在或者伴随其他症状，应及时就医。同时注意饮食结构的调整也很重要。
3、慢性胃炎：对于本身就有慢性胃炎的患者，当食物刺激时会产生腹胀等症状，可在医生指导下应用胃黏膜保护剂进行治疗。在日常生活中应避免进食刺激性的食物或药物等。长期腹部胀气可能是胃炎、胃溃疡等疾病导致的后果。
除了上述原因之外，肚子总是憋气还有可能是其他疾病导致的。建议及时就医进行全面检查以确定病因，并在医生的指导下进行治疗。同时注意饮食调整和生活习惯的改善有助于缓解症状。
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