曲池的位置和功效与作用

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王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

曲池是人体腧穴之一，位于肘横纹的外侧端，屈肘时位于尺泽与肱骨外上髁连线中点处。其功效与作用主要包括以下几个方面：

1、调和气血、疏通经络：曲池穴属手阳明大肠经之合穴，位于肘部阳明经合谷穴的肘曲侧横纹头处。按摩此穴位可以调和气血、疏通经络，对于缓解手臂痹痛、上肢不遂等病症有一定作用。此外，曲池穴还可以帮助缓解肩臂关节疼痛等症状。

2、疏风解表、清热解毒：通过刺激曲池穴可以振奋阳明经的气血功能，从而达到疏风解表、清热解毒的效果，可以帮助治疗热病及其产生的各种症状，如头痛、咳嗽等。同时，对于按摩理疗中出现的不适症状也具有缓解作用。

在实际应用中，按摩曲池穴的方法包括用对侧拇指按揉或以手指向上来回按压等。建议根据具体需求，选择适宜的方法和按摩力度进行按摩刺激。同时应注意，中医穴位的功能和作用发挥是一个相对长期的过程，需要长期坚持刺激相应穴位才能获得良好的效果。建议在中医师的指导下进行穴位按摩等操作。

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