网球肘的根治方法是什么

网球肘（也称为肱骨外上髁炎）是一种常见的手臂损伤，根治方法主要包括以下几个方面：

1、休息：避免引起疼痛的活动，尤其是涉及肘部、前臂和手腕的活动。

2、物理治疗：采用冰敷、热敷等物理治疗方法，有助于减少炎症和疼痛。可以根据具体情况选择合适的时机进行冰敷或热敷。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会开处方药物。

4、局部封闭治疗：当其他治疗方法无效时，医生可能会考虑局部封闭治疗，即将药物注射到受损部位以减轻炎症和疼痛。

5、手术治疗：对于严重的、长期的或反复发作的网球肘，可能需要手术治疗。手术方法包括清理受损组织、修复肌腱或骨骼等。

6、康复训练：在疼痛缓解后，进行康复训练和力量练习，以帮助恢复肘部的力量和灵活性。

每个人的情况都是独特的，所以最好的治疗方法是根据具体情况定制的综合治疗方案。如果怀疑自己患有网球肘或正在经历疼痛，建议寻求专业医疗人员的帮助，如骨科医生或物理治疗师。他们可以根据具体情况提供最佳的治疗建议。